1. Mobilizacija i manipulacija:
Ove tehnike uključuju nježne pokrete i pritiske na zglobove i tkiva, sa ciljem poboljšanja opsega pokreta, smanjenja bola i povećanja funkcionalnosti. Manipulacija se često koristi za liječenje problema sa kičmom, dok se mobilizacija može primijeniti na bilo koji zglob u tijelu.
2. Miofascijalno otpuštanje:
Ova tehnika se fokusira na miofascijalno tkivo koje okružuje i podržava mišiće u tijelu. Primjenjuju se nježni, ali duboki pritisci kako bi se smanjila napetost i ograničenja unutar fascije, što dovodi do smanjenja bola i povećanja pokretljivosti.
3. Trigger point terapija:
Fokusira se na specifične ‘okidačke tačke’ u mišićima koje mogu prouzrokovati bol i nelagodu. Terapeut primjenjuje direktni pritisak na ove tačke kako bi smanjio napetost i poboljšao funkciju mišića.
4. Neurodinamičke tehnike:
Primjenjuju se za liječenje bolova i disfunkcija povezanih sa nervnim sistemom. Terapeuti koriste specifične pokrete kako bi poboljšali pokretljivost i funkciju živaca.
U “Endorfinu”, manuelne tehnike se primjenjuju od strane iskusnih fizioterapeuta koji su specijalizovani za različite oblike manuelne terapije.