Povrede nastale prenaprezanjem prepone

Fizioterapija za povrede nastale prenaprezanjem prepone, koje često uključuju mišiće aduktore, fleksore kuka ili ingvinalnu regiju, usmjerena je na smanjenje bola, poboljšanje fleksibilnosti, jačanje mišića i prevenciju ponovnog javljanja povrede.
Ilustracija prikazuje osobu koja se drži za preponski deo tela zbog povrede nastale prenaprezanjem, sa prikazom upaljenih i napregnutih mišića u području prepone.

Povrede nastale prenaprezanjem prepone

Fizioterapija za povrede nastale prenaprezanjem prepone, koje često uključuju mišiće aduktore, fleksore kuka ili ingvinalnu regiju, usmjerena je na smanjenje bola, poboljšanje fleksibilnosti, jačanje mišića i prevenciju ponovnog javljanja povrede.
Ilustracija prikazuje osobu koja se drži za preponski deo tela zbog povrede nastale prenaprezanjem, sa prikazom upaljenih i napregnutih mišića u području prepone.

Povrede nastale prenaprezanjem prepone

Tretman i pristup

Procjena stanja

Fizioterapeut procjenjuje stepen povrede, oblast bola, pokretljivost, snagu i funkcionalnost mišića prepone i okolnih struktura.

Elektroterapija

Primjenjujemo različite modalitete poput Tekar terapije, SIS terapije (Super induktivni sitem), HILT terapije (Laser visokog intenziteta), Interferentnih struja, TENS terapije (Transkutana električna nervna stimulacija). Cilj je ublažavanje bola, smanjenje upale i podsticanje cirkulacije u zahvaćenim područjima.

Terapeutske vježbe

Vježbe za jačanje i poboljšanje fleksibilnosti mišića prepone, trbušnih mišića i mišića donjeg dijela leđa su važne za oporavak i prevenciju ponovnih povreda.

Tehnike manuelne terapije

Manuelna terapija, uključujući meku mobilizaciju tkiva i masažu, može pomoći u smanjenju bola i poboljšanju pokretljivosti.

Postepen povratak aktivnostima

Postepen povratak aktivnostima i sportovima je ključan, kako bi se izbjeglo ponovno prenaprezanje. Fizioterapeut savjetuje o pravilnom tempu i intenzitetu.

Fizioterapeutski tretman za povrede prepone uslijed prenaprezanja ima prilagođen pristup, zavisno od težine povrede i specifičnih potreba pacijenta. Redovna saradnja sa fizioterapeutom je ključna za uspješan oporavak i prevenciju ponovnog javljanja problema.

Zakaži svoj pregled danas

069 183 272
endorfinpodgorica@gmail.com
Sticky Button Phone Icon

Endorfin centar

Terapije
O nama
Kontakt

Lokacije

Fizio centar Endorfin
Đoka Miraševića 88,
Podgorica

Medical centar Endorfin
Zagorič, Podgorica

Fizio centar Endorfin
Radanovići, Hipokrat klinika

Subscribe to Newsletter

©2019. Elements Kit. All Rights Reserved.

Designed by DigitalDAB

Scroll to Top

Dr Ljubica Ružić

Specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije

Dr Ljubica Ružić diplomirala je na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Beogradu 1998. godine, a specijalizaciju iz fizikalne medicine i rehabilitacije završila je 2004. godine na Vojnomedicinskoj akademiji (VMA) u Beogradu, gdje je stekla zvanje specijaliste iz ove oblasti.

Svoju profesionalnu karijeru započela je kao ljekar opšte prakse u Domu zdravlja Tivat 1998. godine, potom je radila u Opštoj bolnici Kotor, a od 2000. do 2025. godine bila je zaposlena u Opštoj bolnici Meljine (današnji Kliničko-bolnički centar Kotor), gdje je od 2004. godine radila kao specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije.

Tokom dugogodišnjeg rada kontinuirano se stručno usavršavala kroz brojne edukacije i stručne skupove, sa posebnim fokusom na mezoterapiju u terapiji bola, primjenu intraartikularnih injekcija u liječenju osteoartritisa, kao i savremene EMM-Tech tehnologije.

Dr Srebra Golubović

Specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije

Dr Srebra Golubović diplomirala je 1997. godine na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Beogradu, a specijalizaciju iz fizikalne medicine i rehabilitacije završila je 2004. godine na Klinici za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju u Nišu.

Profesionalnu karijeru započela je u Srbiji, gdje je 12 godina radila u Specijalnoj bolnici za ortopedske i koštano-zglobne bolesti „Ribarska Banja“.

Od 2017. godine svoju stručnost razvija u Kuvajtu, gdje je posljednjih 8 godina radila u renomiranim zdravstvenim ustanovama – Hadi Hospital, ATP Global Med i Medcap Clinic.

Kontinuirano se usavršavala kroz brojne edukacije i međunarodne kongrese u Evropi i Aziji, stičući posebno iskustvo u dijagnostici i liječenju bolesti zglobova i mekih tkiva, terapiji bolnih stanja primjenom lasera, ultrazvučnoj dijagnostici, intraartikularnim injekcijama, kao i u procjeni i liječenju osteoporoze.

Dr Golubović je poznata po stručnom i posvećenom pristupu pacijentima, sa ciljem da svakome omogući brži oporavak, smanjenje bola i povratak kvalitetnom načinu života.

dr Milena Adžić

Spec fizikalne medicine i rehabilitacije subspecijalista dječije fizijatrije

Dr Milena Andžić diplomirala je na Medicinskom fakultetu u Novom Sadu, a specijalizaciju iz fizikalne medicine i rehabilitacije završila je na Medicinskom fakultetu u Beogradu. Dr. Adžić je dodatno usmerila svoj rad i završila subspecijalizaciju iz dečje fizijatrije na Medicinskom fakultetu u Beogradu, čime je stekla duboko razumevanje specifičnih potreba najmlađih pacijenata.

Njeno višegodišnje radno iskustvo obuhvata rad u ustanovama, među kojima se izdvajaju Dom zdravlja Cetinje, Institut "Dr Simo Milošević" u Igalu, Centar za fizičnu medicinu i rehabilitaciju KCCG, kao i Institut za bolesti djece KCCG.

Kontinuirano se usavršavala kroz brojne specijalizovane edukacije. Završila je Kineziološku dijagnostiku dojenčadi prema Vojti na Akademiji za razvojnu rehabilitaciju u Zagrebu, kao i edukaciju Procjena kvaliteta spontanih pokreta - General movements (GM). Takođe, dr Adžić je prošla Napredni NRT Bobath baby edukaciju u Sloveniji, prema načelima EBTA-e, i edukaciju Trodimenzionalnog tretmana skolioza po principima Schroth metode u Splitu.

dr Marina Vuković

Spec fizikalne medicine i rehabilitacije

Dr Marina Vuković diplomirala je na Medicinskom fakultetu u Beogradu 2008. godine, a specijalizaciju iz fizikalne medicine i rehabilitacije završila je 2016. godine.

Sa 15 godina iskustva u radu u Kliničkom centru Crne Gore, kao i u privatnoj praksi, dr Vuković donosi izuzetnu stručnost i znanje našem timu. Posvećena je pružanju najkvalitetnije njege i podrške pacijentima tokom rehabilitacije.

Usavršavala se za tehniku mezoterapije bola i prva je doktorka u Crnoj Gori koja se bavi robotskom rehabilitacijom neuroloških pacijenata.